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몸살 빨리 낫는법10 몸살 걸리면 온몸이 쑤시고 열나고 아프고 너무 힘들죠. 그래서 준비했습니다! 몸살 빨리 낫는법 10가지! 몸살이 걸렸을 때 어떻게 하면 빨리 나을 수 있는지 알려드릴게요~ 몸살이 걸렸는데 약을 먹어야할까요? 저는 아플때마다 항상 약을 먹었는데 알고보니 약보다는 음식과 휴식이 최고라고 하더라구요. 물론 증상에 따라서 약도 같이 먹으면 좋지만 일단 병원가서 진단받고 처방받은 약 이외에는 최대한 안먹는게 좋다고 해요. 특히 진통제나 해열제 같은 경우엔 내성이 생길수도 있고 나중에 면역력이 떨어졌을 때 오히려 병을 키울수 있다고 하네요. 온찜질vs냉찜질 어떤걸 해야하나요? 보통 찜질하면 온찜질을 많이 떠올리실텐데요, 냉찜질 또한 효과가 아주 뛰어나다고 합니다. 근육통같은 경우에는 근육경련을 완화시켜주고 염증반응.. 2024. 3. 6.
수면중 위산 역류 증상 수면 중 위산 역류란 말 그대로 잠자는 동안 위액이 식도로 역류해서 식도 점막을 자극하거나 염증을 일으키는 질환입니다. 특히나 한국인에게 많이 발생한다고 하는데요, 이 글을 읽고 계신 여러분에게도 해당되는 사항일지 궁금한데요, 그렇다면 지금부터 저와 함께 알아보아요! 위산 역류증이란 무엇인가요? 위산 역류증은 위장 안에 있어야 할 위산이 거꾸로 식도로 올라와 속쓰림과 가슴 쓰림 등의 증상을 유발하는 질환이에요. 우리나라 성인 10명 중 1명이 앓고 있다고 하니 결코 가볍게 여겨서는 안될 질병이랍니다. 저는 원래 소화불량이 심했는데, 최근들어 갑자기 심해졌어요. 혹시 이것도 위산 역류증인가요? 소화불량이랑 위산 역류증은 엄연히 다른 질환이지만 둘 다 비슷한 증상을 가지고 있어서 헷갈릴 수 있어요. 하지만 .. 2024. 3. 4.
인후두 위산 역류질환 원인 인후두 위산 역류질환이란 위 내용물과 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환입니다. 목 이물감, 쉰 목소리, 만성기침 등 다양한 증상을 유발하는데요. 이 중에서도 특히나 기침증상이 지속된다면 ‘후비루증후군’을 의심해볼 수 있습니다. 후비루증후군은 비염 및 축농증 환자에게서 자주 나타나는 질환이며, 콧물이 목 뒤로 넘어가는 느낌이 들고 이로 인해 잦은 기침이 반복되는 특징이 있습니다. 그렇다면 이러한 인후두 위산 역류질환의 원인은 무엇일까요? 인후두 위산 역류질환 증상은 어떤가요? 위산 역류증상은 목 이물감, 쉰 목소리, 기침 등 다양하게 나타납니다. 특히 음식을 삼킬 때 불편함을 느끼거나 통증이 느껴지고, 가슴쓰림(흉부작열감), 신트림, 소화불량, 명치통증, 복부팽만감 등 여러 가지 증상이 나타날 수 있.. 2024. 3. 4.
위산 역류 식도염 증상 위산 역류식도염이란 위액이 식도로 역류해서 염증을 일으키는 질환입니다. 가슴 쓰림과 신트림 등의 증상이 나타나며 만성기침 및 천식과도 관련이 있다고 합니다. 하지만 이러한 증상들이 나타나도 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기고 방치하다가 병을 키우는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 이처럼 우리에게 흔하게 나타나는 질병인 ‘위산 역류 식도염’에 대해 알아보고자 합니다. 위산 역류 식도염 원인은 무엇인가요? 위산 역류 식도염의 원인은 다양하지만 대표적으로는 잘못된 식습관(과식, 야식, 폭식), 스트레스, 음주, 흡연 등이 있습니다. 또한 식후 바로 눕거나 구부린 자세로 오래 앉아있는 습관 역시 좋지 않습니다. 특히 비만 환자에게서 많이 발생하는데 비만은 복압을 증가시켜 하부식도괄약근의 압력을 저하시키기 때.. 2024. 3. 4.
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