척추관협착증이란 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하게 되어 통증과 마비 증상을 유발하는 질환입니다. 주로 허리디스크나 퇴행성 디스크 등 다른 척추질환 환자에게 합병증으로 발생하거나 선천적으로 척추관이 좁은 경우 발병하기도 합니다. 최근 들어 스마트폰 및 컴퓨터 사용량 증가로 인해 잘못된 자세를 유지하는 시간이 길어지면서 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다고 하는데요. 이처럼 현대인들에게서 쉽게 찾아볼 수 있는 척추관협착증 치료방법으로는 어떤 것들이 있을까요?
척추관협착증 증상은 어떤가요?
허리통증 뿐만 아니라 다리저림 및 당김, 감각이상, 근력저하 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 오래 걸으면 다리가 터질 듯이 아프거나 힘이 빠져 주저앉고 싶은 느낌이 들기도 합니다. 하지만 휴식을 취하면 다시 괜찮아지는 특징이 있습니다.
척추관협착증 치료방법은 어떻게 되나요?
대부분 비수술치료로 호전될 수 있으며, 수술 후 재발방지를 위해서라도 꾸준한 운동요법이 필수적입니다. 대표적인 비수술치료로는 경막외신경성형술(PEN)이 있습니다. 이 시술은 지름 2mm의 카테터를 꼬리뼈 부분을 통해 삽입하여 염증 유발 물질을 제거하고 유착 부위를 풀어주는 방법입니다. 국소마취 하에 진행되며 회복기간이 짧아 일상생활로의 복귀가 빠르다는 장점이 있습니다.
척추관협착증 예방하려면 어떻게 해야하나요?
평소 올바른 자세를 유지하며 체중관리를 하는 것이 좋습니다. 무거운 물건을 들어올리거나 무리한 운동은 자제해야 하며, 걷기운동 시 보폭을 좁게 하고 천천히 걷는 것이 도움이 됩니다.
척추관협착증 수술만이 답인가요?
많은 사람들이 척추관협착증 진단을 받으면 수술을 해야 한다고 생각하지만 실제로 비수술치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 하지만 많은 병원에서는 무조건 수술을 권하는데요. 과연 어떻게 하면 좋을까요?
척추관협착증 운동해도 되나요?
운동하면 오히려 악화되는 거 아닌가요? 라고 물어보시는 분들이 많은데요. 물론 무리한 운동은 피해야겠지만 적당한 운동은 필수입니다. 특히 걷기 같은 유산소 운동은 혈액순환을 촉진시켜주고 근육을 강화시켜주기 때문에 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 단, 너무 과격한 운동은 삼가해야하며 자신의 상태에 맞는 운동을 선택해서 하는 것이 바람직합니다.
척추관협착증 한방치료 괜찮을까요?
한방치료로는 침, 약침, 한약처방 등이 있으며 대부분의 협착증 환자분들은 추나요법을 병행하면서 치료받고 있습니다. 또한 개인별 맞춤한약 처방을 통해 염증제거 효과뿐만 아니라 면역력 향상효과까지 기대할 수 있습니다.
2023.12.03 - [분류 전체보기] - 척추관협착증 수술비용